Ozona sprintu tūre #2

01.06.2023 plkst. 19:00
56.961619, 24.185430
Jānis Tamužs, 26685479

DISTANCE

VARIANTI

GPS

3DRerun GPS analysis for Ozona sprintu tūre #2: Who_can_tell 2023-06-01 (worldofo.com)

Course name: Sprints

—

TRENIŅA CENTRS

Rīgas 64. vsk pagalmā – turpat, kur bija sacensību centrs mūsu rīkotajā Lieldienu balvā.

PROGRAMMA un distances

18:50 tiks sniegta informācija par distanci, kā arī sprinta orientēšanās tehnikas padomi, ieteikumi un izklāstīts treniņa mērķis.
Distancē var doties individuāli no 19:00 līdz 19:40. Starts individuāli, ar vismaz minūtes intervālu.

Distance būs sadalīta trīs daļās – katra no tām ātrākajiem aizņems 6-8 minūtes. Nav noteikt pauzes ilgums starp distances daļām, bet ieteikums ir atpūsties pietiekami, lai arī otro varētu veikt ar pietiekami lielu intensitāti.

Rezultāti netiks fiksēti – šis ir treniņš ar nolūku sakoncentrēties uz tehnisko izpildījumu.

Bērniem īsa distancīte ar pilnu karti pa skolu teritoriju – var izskriet paši vai iziet kopā ar vecākiem. Paredzēta, lai iepazītos ar orientēšanos pilsētā.

Distances plānojis Jānis Tamužs.

KARTE UN APVIDUS

Karti ”Purvciems” 2023. gadā uzzīmēja Jānis Rukšāns un Jānis Tamužs
Mērogs 1: 4 000
Kartes izmērs – A4

Būs pieejamas arī atsevišķi izdrukātas leģendas.

Šī treniņa uzdevums būs izmantot reducētu karti, kurā atstāta tikai nepārvaramie objekti.

ATZĪMĒŠANĀS

Kontrolpunktos vidēja izmēra kp prizmas, atzīmēšanās notiek, pieskaroties KP.

DALĪBAS MAKSA

2 EUR visiem, izņemot Ozona biedriem, RSP audzēkņiem, kā arī sportistiem, kas šajā vai pagājušajā gadā startējuši Latvijas pieaugušo izlases sastāvā.

PIETEIKŠANĀS

Pieteikties treniņam iespējams līdz treniņu dienas 9.00