Ozona sprintu tūre #1

23.05.2023 plkst. 19:00
56.963149, 24.236387
Jānis Tamužs, 26685479

KARTE

GPS

3DRerun GPS analysis for Ozona sprintu tūre #1: LT 2023-05-23 (worldofo.com)

Course name: Sprints

VARIANTI

—

TRENIŅA CENTRS

Sporta kompleksā ”Mežciems”

PROGRAMMA un distances

18:50 tiks sniegta infomācija par distanci, kā arī sprinta orientēšanās tehnikas padomi un ieteikumi, kā arī izklāstīts treniņa mērķis.
Distancē var doties individuāli no 19:00 līdz 19:40. Starts individuāli, ar vismaz minūtes intervālu.

Distance būs sadalīta divās daļās – katra no tām ātrākajiem aizņems 10 minūtes. Nav noteikt pauzes ilgums starp distances daļām, bet ieteikums ir atpūsties pietiekami, lai arī otro varētu veikt ar pietiekami lielu intensitāti.

Rezultāti netiks fiksēti – šis ir treniņš ar nolūku sakoncentrēties uz tehisko izpildījumu.

Bērniem īsa distancīte pa skolu teritoriju – var izskriet paši vai iziet kopā ar vecākiem. Paredzēta, lai iepazītos ar orientēšanos pilsētā.

Distances plānojis Jānis Tamužs.

KARTE UN APVIDUS

Karti ”Mežciems” 2021. gadā uzzīmēja Valters Āboliņš un Jānis Tamužs
Mērogs 1: 4 000
Kartes izmērs – A4

ATZĪMĒŠANĀS

Kontrolpunktos vidēja izmēra kp prizmas, atzīmēšanās notiek, pieskaroties KP.

DALĪBAS MAKSA

2 EUR visiem, izņemot Ozona biedriem, RSP audzēkņiem, kā arī sportistiem, kas šajā vai pagājušajā gadā startējuši Latvijas pieaugušo izlases sastāvā.

PIETEIKŠANĀS

Pieteikties treniņam iespējams līdz treniņu dienas 9.00